START 2022 med en GOD MORGEN
Oppdatert 7 januar, 2022
Fem morgenrutiner du kan gjøre unna på under fem minutter
Start 2022 med en god morgen! Selv korte og enkle morgenrutiner kan...
Kategorier
Forfatter
Stikkord
NY BOK OM narsissister OG PSYKOPATER
Oppdatert 14 september, 2021
– Alle som har hatt en kald oppvekst blir ikke relasjonstyranner
Psykolog Harald V. Kirsebom har skrevet bok om dem som overlever gj...
KORONA GJØR VONDT VERRE FOR UNGDOM
Oppdatert 8 februar, 2021
– Jeg blir veldig overrasket om dagens unge generasjon ikke blir merket av hva de har vært gjennom
Psykolog Lars Halse Kneppe er bekymret for hvordan korona-pandemien...
HVORDAN BLI RIK PÅ ET ÅR
Oppdatert 25 januar, 2021
Marie mistet nattesøvnen over egen økonomi. Her er hennes fem enkle sparetips
– Mange sier at de har god kontroll på økonomien, men har likevel f...
PSYKOLOG BAK «HELT ÆRLIG»
Oppdatert 4 oktober, 2020
Kan ungdommene egentlig bli sykere av alt fokuset på psykisk helse?
Det finnes fallgruver, men åpenhet om psykiske lidelser fører ikke ...
SE PÅ HVA DE GJØR, IKKE HVA DE SIER
Oppdatert 29 oktober, 2020
Vi spurte Norges fremste kroppsspråk-ekspert om å dekode Trump & Biden
Se på hva de gjør, ikke hva de sier. Vi spurte Norges fremste eksp...
INFLUENCER-MUNKEN
Oppdatert 8 september, 2020
Munk, businessmann og kongen av «inspirational quotes» – hvem er egentlig Jay Shetty?
Med «Tenk som en munk» vil internettfenomenet Jay Shetty ta deg med...
HAR DU PRØVD Å STABLE VANER?
Oppdatert 7 mai, 2020
Sara Lossius’ seks enkle steg til et litt lykkeligere liv
Har du prøvd å stable vaner? Her gir podcast-dronning Sara Lossius ...
SERIE: SKJERMMENNESKET
Oppdatert 2 september, 2020
Hvordan holder vi oss mentalt friske i en verden som går av hengslene, spør Matt Haig
Matt Haigs samtidsdiagnose kunne knapt kommet på et mer passende ti...
BOKTIPS TV
Oppdatert 23 mars, 2020
Lege Audun Myskja har hjulpet tusenvis av mennesker å finne roen
Nå er han ute med boka «Kunsten å finne ro», der han deler av erfar...
Polsk vodka og øyeblikket som endret alt
Oppdatert 4 februar, 2020
Slik gikk det da Linnea Dale testet Michelle Obama-journalen
Polsk vodka, et brev til fortiden og øyeblikket som forandret alt. ...
15 steg til å bli handlekraftig
Oppdatert 20 januar, 2020
Dropp treningssenteret! Slik når du målene dine for 2020
– Sjokkbehandling funker ikke, sier Kristian Hall. I boka «Handlekr...
Pause fra avbrytelser
Oppdatert 14 desember, 2020
Julens stillhet er hellig for hjernen
Snart faller endelig roen over oss etter en hektisk høst. Det er ik...
Livsmestring
Oppdatert 8 oktober, 2020
Seks bøker for deg som vil ta tak i livet ditt
At det er mye vi kan gjøre selv for å bevare en god psykisk helse b...
Nå i pocket
Oppdatert 27 mars, 2020
Er alt vi har trodd om depresjon feil, spør Johann Hari
Johann Hari knasket anti-depressiva fra han var 18, likevel fortsat...