Jeg leser regelmessig bøker om mat og helse, og nylig leste jeg blant annet boken Sunn tarm – klart hode av David Perlmutter. Denne boken gav meg mye ny kunnskap om vår tarmflora og hvordan bakteriene påvirker oss – og spesielt hjernens funksjon. Det var veldig oppløftende å lese at David Perlmutter har de samme erfaringene som oss ved Dr. Hexeberg Klinikk når det gjelder matintoleranser og livsstilssykdommer. Denne boken anbefales på det varmeste.
Fermentering handler om sunn tarm og god mat og drikke. Jeg er fore...
Hvordan tarmen har det, påvirker hvordan du har det. I sin nye bok ...
Det er viktig at maten både smaker godt og gir oss de næringsstoffe...
I en ny podcastserie i forbindelse med Verdensdagen for psykisk hel...
Nykåret Brageprisvinner Jenny Jordahl får følge av «Kreativitet»-fo...
Mia Landsem forteller om hvordan ungdom kan være trygge på nett, Ai...
Opplever du hjernetåke? Sofie Hexeberg forklarer hvordan kostholdet...
På Boktips LIVE forteller Erik Hexeberg hvorfor han mener helsemynd...
Nå har hun samlet kunnskapen fra de siste fire årene med Ingefær po...
