Ny start 2023: Bøker om trening, kosthold, orden og sparing

Med disse bøkene når du nyttårsforsettene og får en god start på 2023. Bøker om trening, kosthold, orden og sparing.
Kristine Weber, 8-ukersformelen

8-ukersformelen

Proteinrik mat, effektiv trening og vaner for livet
Kristine Weber
Kjøp
yogamagi Vibeke Klemetsen og Jannicke Wiel

YOGAMAGI

Enkle øvelser mot hverdagsgruff
Vibeke Klemetsen og Jannicke Wiel
Kjøp
Torkil Færø, Pulskuren

Pulskuren

Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
Torkil Færø
Kjøp
Marie Olaussen, Jakten på tusenlappene

Jakten på tusenlappene

Mine aller beste sparetips
Marie Olaussen
Kjøp

Orden og system

Geniale ryddetips som redder hverdagen
Caroline Leithe
Kjøp

Glukoserevolusjonen

Ta kontroll over blodsukkeret
Jessie Inchauspé
Kjøp

Åh, så godt!

Grønne oppskrifter for travle hverdager og langsom helgekos
David Frenkiel og Luise Vindahl
Kjøp
bilde av "sparekokeboka"

Sparekokeboka

Spis som en konge på budsjett
Kristoffer Tvilde
Kjøp
Omslag til «Hva føler du nå?» av Cecilie Benneche

Hva føler du nå?

Enkle råd mot indre uro
Cecilie Benneche
Kjøp
Omslag av selvhjelpsboken Lev mer tenk mindre

Lev mer tenk mindre

Dropp grubleriene – slipp fri fra nedtrykkhet og depresjon med metakognitiv terapi
Pia Callesen, Tone M. Anderssen (Oversetter)
Kjøp

Mental omstart

Gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg
Nicole LePera
Kjøp

Relaterte artikler

Relaterte podcaster

Relaterte Cappelen Damm TV-episoder

Relaterte bøker

Relaterte lister