Syv ting du bør vite om puberteten

Hva er egentlig puberteten? De to bøkene «Å være gutt» og «Å være jente» gir deg usensurert info, tips og triks. Du slipper å måtte snakke med foreldrene dine om det som er kleint, eller å google svaret. Under finner du syv fine tips til gutter og syv til jenter fra bøkene, om alt fra sex, det å få seg kjæreste, mensen, kroppshår og mye mer.

Greia med puberteten er at du ikke kan vite hva du vil få, og den er alltid urettferdig. Både humøret, selvtilliten og kroppen kan svinge når kroppen er i ferd med å gå fra barn til voksen, så det kan bli et ganske slitsom tid. Her finner du forhåpentlig nyttige ting å ta med deg i det som noen ganger kan føles som den kjipeste tiden i livet.

Syv ting du bør vite om puberteten
Å være gutt og Å være jente er tittelen på to nye ungdomsguider om pubertetens mange utfordringer.

7 TIPS TIL GUTTA:

  1. Kunsten å ha en deilig runk
    Runking er sunt og gratis. Det er ikke skadelig og det finnes heller ingen «normal» antall ganger om dagen. Det er rett og slett forskjellig fra person til person, så gjør det som kommer naturlig til deg. Det skader ikke!
  2. Hår!
    Alt blir hårete. Hårete ansikt, hårete ben, hårete torso, hårete rumpe, hårete rygg og hårete kjønnsorganer. Det vil vokse hår hvor du minst venter det. Men ikke alle får det på samme tid, hos noen vokser det nesten over natta, mens med andre tar det flere år å vokse frem et skjegg.
  3. Sex og samtykke
    Sex er deilig! Men god kommunikasjon, ærlighet (og øvelse) er kanskje noe av det viktigste å beherske når du skal ha sex. Du trenger ikke å være forelsket for å ha sex, men det finnes likevel ikke sex helt uten forpliktelse. Uansett så husk: bruk alltid kondom!! Er du i tvil om prevensjonsmidler og når de skal brukes, så kan du få veiledning i de morsomme og kloke tegningene i boka:

Syv ting du bør vite om puberteten
SOI betyr «seksuelt overførbar infeksjon» eller i andre ord kjønnssykdommer. Ikke hyggelig!

4. Slik tar du på et kondom


Syv ting du bør vite om puberteten
Du kan definitivt øve på dette hjemme alene. Det kalles en FANCY RUNK

5. Porno
Da det er greit og kanskje uunngåelig å utforske de ulike type pornosjangerne som finnes, så er det viktig å huske at porno er ikke seksualundervisning. Porno er ofte produsert som en Holywoodfilm med skuespillere, oppdiktede situasjoner, der ingen bruker kondomer, og når «stopp» og «nei» ellers betyr nei i virkeligheten, mens i porno fortsetter filmen. Det er kanskje ikke lurt å gjenskape porno, og det er definitivt anbefalt å snakke med partneren din om sex (se punkt 3).

6. Å være kjæreste

Noen ganger møter folk hverandre som på TV og film. Enten om det er på skolen, jobben, gjennom fellesvenner eller i øsende regn etterfulgt av lidenskapelig kyss. MEN resten av oss må være litt mer frempå, som å gå på DATE eller SJEKKER’N! Denne boka gir trinnvis datingstips, samt en liten forklaring på fordelene og ulempene med å være i et forhold (eller ikke), i tillegg til råd om dumping 🙁

Syv ting du bør vite om puberteten


7. Slik tar du av en BH

Syv ting du bør vite om puberteten
Noen blir så proffe at de klarer å ta av BH’en med en hånd!


7 TIPS TIL JENTENE

  1.  Endringer på kroppen
    – Brystene vil vokse og bli ømme, i tillegg er ikke alle bryster helt symmetriske – det er veldig normalt!
    – Hår kommer til å vokse og ikke bare på hodet! Det vil skje på bena, armhulene og skrittet. Prøv å unngå å tenke på kroppshår som en plage, for hvis du virkelig ikke vil fjerne det, kan du la være. Men hvis du vil, så husk den viktigste regelen: Tørr klipp. Våt barbering.
    – Vaginaen kommer også til å endre seg. Av og til kommer det nok til å være litt klar, hvit utflod i trusene dine. Bare husk hold skrittet friskt og rent!
    Syv ting du bør vite om puberteten
  2. Mensen
    Mensen kan få deg til å føle deg som en levende død. Du kan bli trett, irritert, grinete og rent ut rasende. I tillegg kan brystene bli ømme for å ikke nevne kramper og ømhet i rygg og mage. Heldigvis finnes det løsninger som gjør at mensen ikke kommer i veien for at du kan leve et normalt liv. Dette kan enten være trening, medisiner, varmtvannsflaske, sjokolade…
    Syv ting du bør vite om puberteten


Syv ting du bør vite om puberteten
Det har også kommet et nytt alternativ til tamponger og bind. Nemlig mensenbegeret!

 

3. Tamponger

Det er to måter å føre inn en tampong på. Det ene er å bruke applikator og det andre er uten applikator. Man kan også bruke bind, med eller uten vinger. Enten du bruker bind eller tamponger – vask alltid hendene før og etter du bytter ut mensoppsamleren. Valgets kval:

Syv ting du bør vite om puberteten

4. Sminketips
Noen av oss bruker sminke, andre gjør det ikke. Uansett er det helt greit hva enn du velger, for vi er alle forskjellige. Få gode tips om hva å gjøre og ikke gjøre med sminke, som for eksempel å ikke ta på for mye brunkrem og maskara. Velg det du er mest komfortabel med, men hvis du sliter med vonde kviser og du ønsker å gjemme det bak et lag av sminke, bør du kanskje tenke deg om: 

Syv ting du bør vite om puberteten
De fleste har problemer med huden i tenårene. Hvis det virkelig er ille så er det lurt å oppsøke legen for å høre om det finnes legemidler som kan hjelpe.

5. BH-guide

Syv ting du bør vite om puberteten
Mange butikker tilbyr hjelp om å finne riktig størrelse for deg. Ta med venner og dra på BH-shopping!

6. Du ikke spre beina dine for hvem som helst!
Sex skal være godt, men det å være kjæreste til noen betyr ikke at dere må ha sex. Særlig ikke når dere er tenåringer. Så hvis du ikke vil, så trenger du ikke å la ham klemme på bollene eller pløye den fruktbare åkeren din, bare for å holde han interessert. Dette gjelder også oralsex og gjensidig masturbering. Stå på det du føler er rett!

7. Kjønnsdiskriminering og kvinnehistorie

Dessverre er det fortsatt mye tvilsom kjønnsdiskriminering i verden. Et typisk eksempel er hvis en jente har hatt noen kjærester, så er hun en «hore», mens en gutt er en «player». Det er kanskje fortsatt en viss fordel å være mann, men fremtiden ser bedre ut nå enn noen gang før. Man kan finne mye støtte på internett, i bøker, blant venner, men jenter kan også dømme hverandre, og det må også endre seg!

Syv ting du bør vite om puberteten
Dette må dere ikke finne dere i!

Vi håper at denne listen var både morsom og lærerik 🙂 Under kan du bla i bøkene.